Kesto:
minuuttia
Intensiteetti:
Taitotaso:
Ajankohta:
Kuvaus
MOJO Joogatunnilla keskitytään sisäiseen voimaan, kehonhallintaan sekä kehon ja mielen rauhoittumiseen. Tunti sopii hyvin hektisen arjen tueksi, kun kaipaat hetken pysähtymistä. Tunnilla edetään rauhallisesti. Tämä tunti soveltuu ihan kaikille treenajille ja myös vasta alkajille.